Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 95.50g | Carbs: 66.85g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Кинза, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Corona Extra Пиво, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|