Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 96.03g | Carbs: 182.61g.
Lunch: Rendi Конфеты, Атаг Конфета Милому Созданию (АТАГ), Варенье из Смородины, Блины на Воде, Конина Вареная, Салат Вдохновение Наш, Курочка в Сырном Соусе Наш, Рис Отварной. Dinner: Творожный Пирог, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|