Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 45.59g | Carbs: 142.17g.
Breakfast: Ашан Лук, Прайм Стар Борщ со Сметаной. Lunch: Окраина Тефтели Домашние, Макароны (Свои). Dinner: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки со Вкусом Аджики, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Аморе Сельдь Солёная, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Хайнекен Пиво. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Prisma Яблоко Антоновка , Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
setka250269's Weight History
|