Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 35.45g | Carbs: 114.98g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Чай, Яблоко, Сахар, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Lunch: Котлета Домашняя, Помидор Соленый. Dinner: Цветная Капуста в Кляре, Винегрет, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Snacks/Other: Винегрет. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|