Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
2797 kcal
|
Fat: 96.99g | Prot: 114.18g | Carbs: 361.43g.
Breakfast: Banaan, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Belbake Kokosrasp, Melkan Halfvolle Melk. Lunch: Frambozen, AH Cherrytomaten, AH Bospeen, Radijs, Kaneel, Lidl Pecannoten , Melkan Magere Franse Kwark, Appel. Dinner: AH Uien, Garlan Kruidenkaas, Knoflook, AH Bleekselderij, AH Courgette, AH Prei, Bloemkool, Olijfolie, Volkoren Brood, AH Vegetarische Kaasschnitzel, Knoflook, Olijfolie, AH Uien, Garlan Kruidenkaas, AH Bleekselderij, AH Courgette, AH Prei, Bloemkool. Snacks/Other: Croissant, Fin Carré Puur Noir, Kruidvat Kruidnoten, Koffie met Melk en Suiker. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheilavanwijk's Weight History
|