Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1568 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 42.36g | Carbs: 238.17g.
Breakfast: Сахар, Варенье из Смородины, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Малиновое Варенье. Lunch: Сахар, Капучино, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Чеддер, Морковь, Лента Банан, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
|
1534 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika300693's Weight History
|