Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
60 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 89.11g | Prot: 107.36g | Carbs: 94.06g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Данон Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Данон Творог Мягкий 0%. Dinner: Морской Котик Тунец Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|