Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
108.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
2161 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 107.09g | Carbs: 305.55g.
Breakfast: Ферма Сыр Плавленный Сливочный, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Лукас Птичье Молоко, Красные Помидоры, Куриные Отбивные, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Кофе, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Свиточ Шоколад Черный, Чай, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Куриная Отбивная, Красные Помидоры (Консервированные), Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Банан, Лукас Конфеты Лукася. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|