Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
969 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 65.53g | Carbs: 99.37g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы с Кокосом, Fit Parad Эритрит, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Тысяча Озер Сыр Утренний. Lunch: ВкусВилл Хурма, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Globus Томаты Черри. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий Вишня-Миндаль, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|