Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1888 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 51.51g | Carbs: 281.57g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Арбуз. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Чудское Озеро Сливки 35%, Bob's Red Mill Spelt Flour, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Банан. Dinner: Roshen Brut Chocolate 80%, Фиги Меджул, Чудское Озеро Сливки 35%, Брокколи, Чечевица Вареная, Energy Life Финиковый Батончик с Миндалем, Arla Mozzarella Classic, Arla Cream Cheese. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ngelsmell's Weight History
|