Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 56.27g | Carbs: 182.62g.
Breakfast: Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Традиционная, Ржаной Хлеб. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кабачки Жареные, Белая Птица Голень Куриная с Кожей. Dinner: Помидоры, Брокколи на Пару, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Чернослив, Финик. more...
|
|
1385 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 47 minutes, Showering - 10 minutes, Resting - 13 hours and 43 minutes, Sleeping - 9 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina.lepekhina's Weight History
|