Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
97 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 49.45g | Carbs: 228.33g.
Breakfast: Невская Сушка Пряники Кокосовые, Kinder Молочный Ломтик, Просто Молоко Молоко 2,5%, Fish House Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рис с мясом, Макароны с маслом. Dinner: Авокадо. Snacks/Other: Невская Сушка Пряники Кокосовые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzaliya Shakirova's Weight History
|