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nach zwei Wochen kein Fleisch und kein Weizen mehr geht das Gewicht wie von alleine runter😊
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61.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2020:
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1507 kcal
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Fat: 80.36g | Prot: 26.04g | Carbs: 169.64g.
Breakfast: Ja! Französischer Weichkäse , Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Nijhuis Schwarzbrot Extra Saftig . Lunch: K-Classic Salat Creme, TiP Backofen Pommes Frites. Dinner: REWE Joghurt Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Zitronenkuchen. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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 Comments
Mega 🌺🌺🌺also ohne Weizen versuch ich auch... Aber ohne Fleisch??? Ne ne, dass schaff ich nicht 😂😂... Daher mein Respekt hast du 👌👌🌺🌺
09 Nov 20 by member: line2604
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Danke. Hätte ich auch nicht gedacht das es mir so leicht fällt. Esse aber Fisch.... Alkohol ist auch Tabu, hatte ich vergessen zu schreiben.
09 Nov 20 by member: Tahin88
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09 Nov 20 by member: line2604
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👌Gratuliere! Vitamin B12 substituiere ich von Anckermann...
09 Nov 20 by member: Bunte Teller
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Ich würde ja sagen das es hauptsächlich am weizen liegt. Habe an konsequenten Verzicht von Kohlenhydraten sehr schnell abgenommen.
10 Nov 20 by member: sype81
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@brideslimdown
Da ich täglich Fisch, Eier und Milchprodukte esse, mache ich mir ehrlich gesagt um einen Mangel keine Sorgen.
10 Nov 20 by member: Tahin88
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