Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 35.58g | Carbs: 175.59g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Соль, Черный Перец, Помидор Сливка, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Жареный Картофель. Dinner: Лидское Kriek Фруктовое Пиво, Ремит Колбаса Сырокопченая Фиеста, Жареный Картофель. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан, Valio Творог Мягкий 4,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|