|
После интенсивной пробежки. 6 мин.30 сек./км
|
85.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
2605 kcal
|
Fat: 98.70g | Prot: 69.58g | Carbs: 359.82g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Растительное Масло, Семенишна Масло Сливочное , Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Белый Хлеб, Картофельный Суп, Суп из Свинины, Чай с Сахаром, Край Каравай Булочка Вкусняшка со Сгущенкой. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UrijjSokolov's Weight History
|