Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 76.00g | Carbs: 84.14g.
Breakfast: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Капучино, Винегрет, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: АТБ Голландские Вафли, Зеленый Чай. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Лысенко's Weight History
|