Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 43.94g | Carbs: 97.14g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Планета Витаминов Манго, Dr Dias Клетчатка Витаминная Поляна, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Оливье с Курицей, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная. Lunch: Мандарины, SPAR Ежевика Быстрозамороженная, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Dr Dias Клетчатка Витаминная Поляна, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|