Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
2150 kcal
|
Fat: 83.95g | Prot: 92.82g | Carbs: 261.20g.
Breakfast: PharmaMed Фитомуцил , Чабан Сливочное Масло 82,5%, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Творог 5%, Кофе, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, ВкусВилл Хлеб Милимас. Lunch: Петрушка, Картофель, Морковь, Каждый День Сливки 10%, Тыква, Лук, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый . Dinner: Тыква, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Лук, Тыква, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Хлеб Вильнюс . Snacks/Other: Чабан Сливочное Масло 82,5%, PharmaMed Фитомуцил , ВкусВилл Хлеб Вильнюс , Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творог 5%, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Конфеты Молочные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|