Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 79.36g | Prot: 73.89g | Carbs: 112.25g.
Breakfast: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Сыр, Яйцо Куриное, Сахар. Lunch: Гречневая Каша, Килька в Томатном Соусе. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Торт Наполеон. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadiymarhenko23's Weight History
|