Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
106.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 64.19g | Carbs: 178.03g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Магнит Хурма, Магнит Банан, Картофель Отварной, Ухтышки Сосиски Детские. Snacks/Other: Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Домик в деревне Кефир 2,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаТар's Weight History
|