Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
2463 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 110.14g | Carbs: 329.29g.
Breakfast: Kruidenthee, AH Bospeen, Koffie met Melk en Suiker, Melkan Halfvolle Melk, Jumbo Amandeldrink Naturel, AH Muesli Naturel, Belbake Kokosrasp. Lunch: Koffie met Melk en Suiker, Banaan, Kaneel, Appel, Milbona Magere Franse Kwark. Dinner: Oké Smeerkaas 48+, Volkoren Brood, AH Uien, Garlan Kruidenkaas, Knoflook, AH Bleekselderij, AH Courgette, AH Prei, Bloemkool, Olijfolie, AH Cherrytomaten, Olijfolie, Koopmans Volkoren Pannenkoek, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas. Snacks/Other: Banaan, Gebakken Ei, Olijfolie, Kruidenthee, Fin Carré Puur Noir, Kruidvat Kruidnoten. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheilavanwijk's Weight History
|