Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 100.75g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Arrighi Spaghetti, Говядина Тушеная, Приготовленная Тыква, Словяночка Молоко 2,5%, Green Leaf Стевия, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Milka Печенье в Молочном Шоколаде, Хуторок Горошек Консервированный, Свиные Ушки, Суп Овощной. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|