Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1904 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 96.61g | Carbs: 228.55g.
Breakfast: Банан, Селянське Молоко 2,5%, Сквирянка Вівсянка. Lunch: Ферма Масло Сливочное 73%, Своя Линия Мёд Разнотравье, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Август Перловая Крупа, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Добряна Сыр Бри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|