Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
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70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2020:
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2558 kcal
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Fat: 59.20g | Prot: 129.15g | Carbs: 380.20g.
Breakfast: Coop Farina di Cocco, Mandorle (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea, Pedon Farina di Riso, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Albume(Inran), Uova (Project Invictus). Lunch: Olio Evo(Project Invictus), Broccoli, Pomodori Ciliegini, Salmone Affumicato (Project Invictus), Riso (Project Invictus). Dinner: Findus Bieta a Coste, Patate(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Petto di Pollo(Project Invictus), Mais. Snacks/Other: Mirtilli, Kellogg's Rice Krispies, Esselunga Bio Crema di Riso, Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Land Yogurt Bianco 0,1%. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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miticdone's Weight History
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