en we gingen weer de mist in dit weekend, nier gedronken maar wel veel te veel brood en een hele zak pepernoten en taart gegeten 🙄
|
80.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 70.43g | Carbs: 61.04g.
Breakfast: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker. Dinner: AH Tomaat, AH Paprika Mix, AH Gehakt Half-om-Half, Honig Mix Voor Chili Con Carne, Kidneybonen (uit Blik), Uien. Snacks/Other: Jumbo Olijven met Zachte Kaas, Komkommer (met Schil), Zwagerman Slagers Leverworst, Gekookt Ei. more...
|
|
3004 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Driving - 30 minutes, Housework - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
Comments
Whahahaaa, ik moet steeds zo lachen om jou😂
09 Nov 20 by member: keto_danny
|
Hier ook +1,8 ofzo😂 vandaag weer mijn best gedaan! 👌🏻
09 Nov 20 by member: MiirjamO
|
Pepernoten, mmm, goed idee voor woensdag, met chocolade 😉
09 Nov 20 by member: annemiek rembil
|
Jij ook al zo'n weekend gehad? Nu gaan we weer knallen, toch?
09 Nov 20 by member: Wobbeltje!
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerrika G's Weight History
|