Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1804 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 63.15g | Carbs: 246.03g.
Breakfast: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, KDV Jet's, Мёд, Чай, Гранат, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Lunch: Спартак Вафли Ранет, Брестский Мясокомбинат Сосиски «Молочные», Витебское Молоко Творог 1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Кукурузная Крупа . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Картофель Тушеный с Курицей, Борщ. Snacks/Other: Кофе, KDV Батончик Неглазированный «BONFETTI» Нуга с Жаренным Арахисом, KDV Крокант с Миндалем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|