Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 109.62g | Carbs: 143.89g.
Breakfast: Свеклы, Морковь, Гречка, Семена Льна, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Капуста Белокочанная, Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Гаспадар Мука Пшеничная Высший Сорт, Гарнец Мука Цельнозерновая. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19731963's Weight History
|