Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1245 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 53.81g | Carbs: 133.12g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Мандарины, Ясная Горка Грудка Копченая. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Банан, Село Зеленое Молоко 1,8%, Каша Пшенная на Воде. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia04032020's Weight History
|