Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
2181 kcal
|
Fat: 106.57g | Prot: 88.05g | Carbs: 224.33g.
Breakfast: Блины с Творогом, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: NAR Гранатовый Сок, Льняное Масло, Капустный Салат, Плов с Курицей. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Пикник Салат из Печени с Овощами, Яблоко Желтое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Здороволена's Weight History
|