Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
2348 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 95.69g | Carbs: 347.83g.
Breakfast: Курага, Квашеная Капуста, Хлеб Бородинский, Творог 5%. Lunch: Гранатовый Сок, Мерси Конфеты, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сухари, Курага, Квашеная Капуста, Рот Фронт Птичье Молоко, Гост Пломбир, Апельсин, Капитан Норд Крабовые Палочки, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
resist.88's Weight History
|