Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1075 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 73.07g | Carbs: 102.48g.
Breakfast: Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Укроп, Яйцо, Помидоры. Lunch: Куриная Ножка, Heinz Кукуруза Сладкая, Мандарины, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Красное Яблоко, Гречка Отварная, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Vernet Кукуруза Сладкая . Snacks/Other: Яблоко Желтое, Кефир 2,5%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamikka's Weight History
|