Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 37.70g | Carbs: 171.84g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Сливочное Масло. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной, Манты с Тыквой, Баурсак, Хлеб Черный. Dinner: Водка, Lipton Зеленый Чай, Lipton Чай со Вкусом Персика. Snacks/Other: Рахат Арахис в Сахаре, Ванильное Печенье Сэндвич, Чай с Сахаром, Джинн Семечки. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balaltynbekova's Weight History
|