Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1067 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 37.44g | Carbs: 153.40g.
Breakfast: Вермишелевый Суп, Сахар, Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умпалумпa's Weight History
|