Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1635 kcal
|
Fat: 102.03g | Prot: 122.32g | Carbs: 60.96g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Простоквашино Сметана 15%, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Ёбатон Casein Protein, Печень Свиная, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guard1964's Weight History
|