|
В обед только перекус. День активный. Ходили на прогулку в горы и катались на коне после прогулки.
|
85.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1843 kcal
|
Fat: 82.09g | Prot: 44.36g | Carbs: 236.96g.
Breakfast: Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Растительное Масло, Семенишна Масло Сливочное . Lunch: Чай с Сахаром, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Верес Икра Грибная, Чай с Сахаром, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Верес Икра Грибная, Бутерброд с Маслом, Котлета Куриная. Dinner: Чай, Красные Помидоры, Картофельный Суп, Суп из Свинины, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт, Булочка с Маком. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UrijjSokolov's Weight History
|