Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1741 kcal
|
Fat: 89.17g | Prot: 121.48g | Carbs: 110.27g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Домашняя , Белебеевский Сыр Российский, Фрима Сухие Сливки, Кофе с Сахаром. Lunch: Конти Конфеты Золотая Лилия, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Кофе, Пиканта Икра из Кабачков, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Помидоры, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Экзо Мороженое Манго-Малина, Творожный Десерт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina2329's Weight History
|