Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 70.90g | Carbs: 260.89g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Sava Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 10%, Блины Пшеничные Светлана на Кефире. Lunch: Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Перловка Отварная. Dinner: Sava Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 10%, Блины Пшеничные Светлана на Кефире . Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|