Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1056 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 52.02g | Carbs: 114.15g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Медовый Край Мёд Разнотравье, Грецкие Орехи, Светофор Рыба, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Passim Хлопья 4 Злака. Lunch: Сургутский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Гурман Изделие Хлебобулочное Пумперникел. Snacks/Other: Главпродукт Тушенка, Шебекинские Вермишелька Легкая, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. more...
|
|
1612 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours and 27 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|