Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 76.06g | Carbs: 174.86g.
Breakfast: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе. Lunch: Простой Йогурт, Кофе, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Огурец (с Кожурой), Желтая Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Пиканта Закуска Венгерская , Fish House Кета Слабосоленая , Картошка Вареная. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasta85's Weight History
|