Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 115.76g | Carbs: 99.59g.
Breakfast: Брынза. Lunch: Аквамарин Хек с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Лаваш Армянский, Водный Мир Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Авокадо. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaselina71's Weight History
|