Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2100 kcal
|
Fat: 92.57g | Prot: 56.08g | Carbs: 198.71g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Апельсином, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сливы, Бутерброд с Маслом. Lunch: Миндаль Миндаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Лакт Творог 2%. Dinner: Майонез, Винегрет, Плов с Индейкой. Snacks/Other: Schweppes Биттер Лемон, Мартини Мартини Фиеро, Кофе с Молоком, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ultramarinok's Weight History
|