Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 67.05g | Carbs: 139.12g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Лаваш Тонкий, Омлет с Молоком, Клеверный Мед, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Зеленый Чай, Grow Food Шаверма с Курицей. Snacks/Other: Ратибор Варенье Абрикосовое, Сырники Домашние, Сырники Домашние, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silkina-k's Weight History
|