Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2527 kcal
|
Fat: 101.14g | Prot: 66.36g | Carbs: 322.20g.
Breakfast: Garlan Kruidenkaas, AH Uien, Zoete Aardappel, AH Bleekselderij, AH Prei, AH Courgette, Knoflook, Olijfolie, Oké Smeerkaas 48+, Jumbo Amandeldrink Naturel, AH Muesli Naturel, Belbake Kokosrasp. Lunch: Fin Carré Puur Noir, Bolletje Kruidnoten, Kruidenthee, Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker. Dinner: AH Beschuitbollen, Olijfolie, Vivera Kaasschnitzel, Wasa Cracker Sesam, Zwagerman Schouderham, AH Bospeen, Garlan Kruidenkaas, AH Uien, Zoete Aardappel, AH Bleekselderij, AH Prei, AH Courgette, Knoflook, Olijfolie. Snacks/Other: Kruidenthee, Koffie met Melk en Suiker, Kruidvat Kruidnoten, Blooker Cacao Poeder, Van Gilse Poedersuiker, Ei, Zeeuws Meisje Margarine. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheilavanwijk's Weight History
|