Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1114 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 64.43g | Carbs: 59.74g.
Breakfast: Чай, Амца Аджика Абхазская Классическая, Омлет с Молоком, Магнит Авокадо, Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината. Dinner: Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные, Азбука Вкуса Оладьи из Цукини, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сады Придонья Томатный Сок . Snacks/Other: Зеленая Линия Йогурт Греческий с Крыжовником . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|