Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1265 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 46.11g | Carbs: 97.99g.
Breakfast: Спартак Печенье Мария, Спартак Шоколад Горький без Сахара 72%, Чай, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Винегрет. Lunch: Картофельное Пюре (из Сухого Порошка), Винегрет, Сельдь Соленая. Dinner: Чай с Лимоном, Беляш. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький без Сахара 72%, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kanonchik.anna's Weight History
|