Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1814 kcal
|
Fat: 111.35g | Prot: 91.59g | Carbs: 118.19g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Serenada Сыр Радамер , Пахлава, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Сладкий Красный Перец, Сарделька. Lunch: Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тыквенный Суп, Печеночные Оладьи, Сушеная Клюква, Орех Пекан, Сильпо Орехи и Сухофрукты . Dinner: Белая Линия Сливки 10%, Шпинат, Скумбрия. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|