Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1582 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 101.01g | Carbs: 137.29g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо, Растительное Масло, Liebendorf Сыр Эдам, Авокадо Авокадо. Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Мандарины, Liebendorf Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|