Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 35.79g | Carbs: 183.54g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, KDV Джумка, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком, Яшкино Вафельные Трубочки. Lunch: Макфа Вареные Макароны, Тефтели Куриные. Dinner: Show Time Попкорн Карамель, Русскарт Русская Картошка, Кириешки Сладкий Соус Чили, Smachos Мини Колбаски. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursant72's Weight History
|