Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 78.45g | Carbs: 99.79g.
Breakfast: Печенье Творожное (Домашнее), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Кукурузные Лепешки, Огурец (без Кожуры), Просто Молоко Молоко 3,2%. Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Плов. Dinner: Брокколи, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Печенье Творожное (Домашнее), Просто Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|