Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1082 kcal
|
Fat: 18.08g | Prot: 42.58g | Carbs: 203.56g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Творог 5%. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Хурма, Кофе, Сахар, Яблоко, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Яблоко, Кофе, Творог 5%, Сахар, Хурма, Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|